El Mejor Pan del Mundo

Pan sin amasar en olla en 12 horas. Mezcla por la mañana, hornea por la noche.

Un pan sin amasar redondo con corteza dorada y agrietada sobre papel de hornear en una olla de hierro fundido negra

Introducción

Soy Chris. Empecé a hacer pan durante la pandemia y pasé por cientos de panes complicados: prefermentos, autólisis largas, todo el repertorio. Lo que aprendí es que se puede conseguir un pan casi igual de bueno con una fracción del esfuerzo. Este es ese pan. Y es el que hago ahora.

Cuatro ingredientes y cinco minutos con una cuchara. El reposo largo da el sabor. La corteza la pone la olla caliente.

¿Lo has horneado? Mándame una foto a y tu pan sale en esta página.

Tiempos

Mezcla por la mañana y hornea para la cena. O mezcla después de cenar y hornea para el desayuno.

El sabor queda un paso por detrás del pan de 24 horas, y el pan está listo un día antes.

Ingredientes

Cantidad Peso
La mezcla da un pan más rústico, con sabor a nuez, que sigue subiendo bien.
5 tazas 600 g
La sal fina se disuelve rápido y se reparte de manera uniforme por la masa.
2 cucharaditas 12 g
La masa madre aporta acidez y necesita una fermentación más larga.
⅓ taza 80 g
Agua a temperatura ambiente 2 tazas + 2 cucharadas 500 ml/g

Otros utensilios

Elaboración y tiempos

Mezcla (15 minutos)

  1. Disuelve la levadura: Mezcla la masa madre con 2 cucharadas del agua hasta que quede homogénea.
  2. Mezcla los ingredientes secos: Mezcla la harina de todo uso, la harina integral y la sal fina en un bol grande.
  3. Añade el agua y la masa madre: Vierte la mezcla de levadura y el resto del agua y remueve con una cuchara de madera o una espátula hasta que no quede harina seca. La masa queda tosca y pegajosa. Así tiene que estar.
  4. Tapa: Tapa el bol con una tapa, film transparente o un paño de cocina húmedo.
  5. Primera fermentación: Deja el bol en la encimera, a temperatura ambiente.
    Mantén el bol a temperatura ambiente. La masa madre trabaja más despacio que la levadura y necesita el calor, también en el plan largo.
Espera 8 horas (primera fermentación en la encimera) Déjala en la encimera a temperatura ambiente. La masa madre trabaja más despacio que la levadura y necesita el calor, incluso en fermentaciones largas. La masa debe haber casi doblado su tamaño y tener la superficie llena de burbujas.

Plegado (10 minutos)

  1. Pliega la masa: Cuando la superficie está llena de burbujas, la masa está lista. Enharina bien la encimera y vuelca la masa encima. Con las manos enharinadas, pliégala sobre sí misma una o dos veces hasta formar una hogaza redonda.
  2. Pásala a un bol: Pon un trozo de papel de hornear en un bol y enharínalo bien. Coloca la masa sobre el papel con el cierre hacia abajo.
  3. Tapa: Tapa el bol con una tapa, film transparente o un paño de cocina húmedo.
  4. Segunda fermentación: Deja el bol en la encimera, a temperatura ambiente, para la segunda fermentación.
    Mantenlo a temperatura ambiente para que suba.
  5. Precalienta: Mete la olla con su tapa en el horno y precaliéntalo a 450°F.
    El horno puede avisar de que está listo a los 15 minutos. El hierro fundido no lo está. Dale la hora entera.
Espera 1 hora para la segunda fermentación y el precalentado La masa debe casi doblar su tamaño mientras la olla coge temperatura.

Preparar el horneado (5 minutos)

  1. Pasa la masa a la olla: Saca la olla del horno con cuidado. Usa el papel de hornear como cuna para pasar la masa a la olla.
    Greñado: Haz un corte en la parte de arriba con un cuchillo afilado o una cuchilla. Con un corte basta. Decide por dónde se abre el pan en lugar de dejarlo al azar.
  2. Tapa y hornea: Pon la tapa a la olla y vuelve a meterla en el horno caliente.
Espera 30 minutos con tapa

Quita la tapa (1 minuto)

  1. Quita la tapa: Quita la tapa con cuidado para que la corteza coja color.
Espera 14 a 16 minutos sin tapa Hornea hasta que la corteza esté bien dorada. La harina integral hace que el pan coja color un poco antes, así que vigílalo los últimos minutos.

Enfriado (mínimo 1 hora)

  1. Saca el pan: Saca el pan de la olla con cuidado y ponlo sobre una rejilla.
Espera Mínimo 1 hora de enfriado Deja que se enfríe del todo antes de cortarlo, para que la miga asiente.

A comer

  1. Listo: Tu pan de mitad harina de todo uso, mitad harina integral con masa madre está listo tras 12 horas. Córtalo mientras la corteza todavía cruje.

Información nutricional

Por ración (1 rebanada, aproximadamente 1/12 del pan):

NutrienteCantidad% del valor diario*
Calorías175
Grasas0.9g1%
Sodio390mg17%
Hidratos de carbono37g13%
Fibra3g12%
Azúcares<1g
Proteínas6g

*El porcentaje del valor diario se basa en una dieta de 2.000 calorías. Tus necesidades pueden ser mayores o menores.

Preguntas frecuentes

¿Por qué mi masa está tan húmeda y pegajosa?

Es una masa con mucha agua, así que tiene que pegarse. No añadas más harina al mezclar. Usa harina de sobra en la encimera y en las manos al plegar, y no se pegará.

¿Puedo hacer este pan sin olla de hierro fundido?

La olla de hierro fundido da el mejor vapor y la mejor distribución del calor, pero sirve cualquier olla apta para horno con tapa. También puedes precalentar una bandeja, poner la masa encima y colocar una fuente con agua en la rejilla de abajo para que haya vapor.

¿Cómo guardo el pan?

La corteza aguanta mejor a temperatura ambiente, en una bolsa de papel o envuelto en un paño limpio, 1 o 2 días. Nunca en la nevera, ahí se pone duro antes. Para más tiempo, córtalo en rebanadas y congélalo en una bolsa cerrada hasta 3 meses.

¿Cómo sé si la masa ha fermentado lo suficiente?

Una masa en su punto ha crecido entre un 30 y un 50 por ciento y vuelve despacio cuando la presionas con un dedo, dejando una pequeña marca. Si vuelve de inmediato, necesita más tiempo. Si no vuelve nada, se ha pasado de fermentación.

¿Por qué mi pan no subió tanto como esperaba?

Puede ser por varias cosas: la levadura estaba vieja o muerta, la cocina estaba demasiado fría, o la masa tuvo poco tiempo. Usa levadura fresca y, si tu cocina es fría, dale más tiempo a la masa.

¿Puedo añadir hierbas, queso o frutos secos?

Sí. Añádelos en el plegado. Hierbas y especias: 1 a 2 cucharadas. Queso, frutos secos o fruta deshidratada: de 100 a 200 ml. Los ingredientes húmedos como las aceitunas aportan agua, así que pon un poco menos de agua.

¿Por qué se abrió el pan por donde no quería?

Las grietas en el sitio equivocado casi siempre vienen de un corte poco profundo o de una masa con poca fermentación. Corta entre 0,5 y 1 cm de profundidad con una hoja afilada en un ángulo de 45 grados, y decidirás tú por dónde se abre el pan en el horno.

¿Cómo consigo una corteza más crujiente?

Deja el pan 5 a 10 minutos más en el horno con la puerta entreabierta cuando termine el tiempo de horneado. Precalienta bien el horno y deja la olla tapada en la primera parte del horneado para que el vapor se quede dentro.

El pan no quedó tan oscuro como quería. ¿Qué hago?

Sube el horno 25°F los primeros 15 minutos y baja después a la temperatura recomendada. También puedes pincelar la masa con agua antes de hornear o dejar el pan unos minutos más. Una cucharadita de miel o azúcar en la masa también da más color.

¿Puedo usar una amasadora?

Puedes, pero no tiene sentido. La masa solo hay que removerla hasta que no quede harina seca, y eso lleva un minuto con una cuchara. La fermentación larga hace el trabajo que haría la máquina. Si la usas igualmente, a velocidad mínima y solo hasta que la masa se junte, y para.

¿Cómo consigo alveolos más grandes en la miga?

Pon un poco más de agua (25 a 50 g más), sé delicado al plegar para que las burbujas se queden en la masa, dale la fermentación que necesita y asegúrate de que haya vapor en la olla. Una fermentación más larga también abre la miga.

¿Cómo cuido mi masa madre?

Aliméntala con regularidad con la misma cantidad de harina y agua en peso (por ejemplo, 50 g de masa madre + 50 g de harina + 50 g de agua). A temperatura ambiente, cada día. En la nevera, una vez a la semana. Retira siempre la mitad antes de alimentarla para que no crezca sin control. Una masa madre sana dobla su volumen 4 a 8 horas después de alimentarla y huele ligeramente ácida y agradable.

¿Cómo sé si la masa madre está lista para usar?

Una masa madre lista ha doblado su volumen desde la última alimentación, está llena de burbujas y pasa la prueba de flotación: una cucharadita flota en agua. Huele agradablemente ácida y a levadura, no fuerte ni a alcohol. Úsala 4 a 8 horas después de alimentarla, cuando está en su punto máximo.

¿Por qué mi pan de masa madre no sale tan ácido como quiero?

La acidez viene de una fermentación larga a temperatura ambiente. Para más acidez: usa más harina integral en la masa madre, deja fermentar la masa más tiempo a temperatura ambiente (el plan de 24 horas es el que más tiempo da), o usa una masa madre alimentada hace 12 a 24 horas en vez de una en su punto máximo. También puedes poner algo menos de masa madre y alargar la primera fermentación. Al contrario que el pan con levadura, la masa madre siempre fermenta a temperatura ambiente y no en la nevera, porque las levaduras salvajes necesitan el calor.

¿Por qué mi pan integral parece más denso?

La harina integral lleva salvado y germen, que cortan las hebras de gluten y absorben más agua, y eso puede dar un pan más denso. La mezcla a partes iguales combina los nutrientes y el sabor a nuez de la integral con la miga más ligera de la de todo uso. Para un pan aún más ligero, baja la integral al 25 o 30 por ciento, o deja reposar la masa 20 a 30 minutos más después de mezclar para que el salvado absorba agua.

¿Puedo usar más harina integral?

Sí, pero cuanta más integral, más denso el pan, y por encima del 50 por ciento hay que ajustar la receta. Con 75 a 100 por ciento de integral, cuenta con 25 a 50 g más de agua y quizá más tiempo de fermentación. El pan sabe más a nuez y más intenso, pero sube menos. Muchos se quedan en mitad y mitad como el mejor equilibrio entre nutrición, sabor y miga.